在喝扎啤时除了记着不要喝多了，还要注意尽量选择不带颜色的扎啤，同时要看清其商品标志是否规范，是否标注了厂名厂址、生产日期和有效期，如果没有标注上述相关内容，最好不要饮用。另外还要注意，吃海鲜时不宜喝啤酒。因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉淀在关节和软组织中，进而引起关节和组织发炎。

医学研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。那么，喝多少才算适量呢?科学家们建议，每天喝不超过500毫升。所以，请记住，少喝有益，多喝有害。